sitn.plDokumentyKursy, stopnie, egzaminyInstruktor PZN NARCIARSTWA BIEGOWEGO

Instruktor PZN NARCIARSTWA BIEGOWEGO

CEL:

Celem kursu jest zdobycie szerokiej wiedzy i umiejętności praktycznych niezbędnych do samodzielnego nauczania narciarstwa biegowego:

ORGANIZATOR

Kursy organizuje Komisja Narciarstwa Biegowego po akceptacji Zarządu SITN.

Prowadzenie zajęć: Biegowi Instruktorzy Wykładowcy i Asystenci.

WARUNKI UCZESTNICTWA

1. Ukończona szkoła średnia lub w trakcie nauki (wydanie uprawnień możliwe po udokumentowaniu ukończenia szkoły średniej).

2. Ukończony 18 rok życia.

3. Warunki techniczne:

– ukończenie kwalifikacyjnego kursu biegowego z wynikiem pozytywnym 6.0 pkt z każdej ewolucji (w skali 0–10 pkt),

– instruktorzy innych sportów śnieżnych po zdaniu egzaminu kwalifikacyjnego z wynikiem co najmniej 6.0 pkt z każdej ewolucji (w skali 0–10 pkt),

– uzyskanie co najmniej 6.0 pkt z każdej ewolucji (w skali 0–10 pkt) na egzaminie kwalifikacyjnym dla osób bez wcześniejszego przeszkolenia SITN PZN.

Punkt 3 nie dotyczy zawodników posiadających udokumentowaną karierę zawodniczą z minimum III klasą sportową w biegach, biathlonie lub kombinacji norweskiej.

4. Posiadanie zaświadczenia lekarskiego wskazującego na brak przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie względnie osobiście podpisanego oświadczenia.

5. Posiadanie odpowiedniego sprzętu (narty do techniki łyżwowej i klasycznej).

UPRAWNIENIA

  1. Prawo do samodzielnego szkolenia.
  2. Prawo noszenia odznaki, Instruktor PZN.
  3. Prawo do posiadania legitymacji IVSI po odbyciu pierwszej unifikacji.
  4. Możliwość ubiegania się o stopień Instruktora Zawodowego (ISIA).
  5. Udział w Mistrzostwach Polski Instruktorów.
  6. Prawo do okresowych doszkoleń SITN PZN.

WAŻNOŚĆ STOPNIA

Stopień Instruktora PZN podlega okresowej weryfikacji. Weryfikacja uprawnień odbywa się na kursie unifikacyjnym w okresach nie dłuższych niż 5 lata. Instruktora PZN nie poddający się okresowej unifikacji nie traci stopnia lecz nie ma prawa do szkolenia. Uprawnienia odzyskuje po ukończeniu kursu unifikacyjnego.

PROGRAM KURSU:

Czas trwania: 7 dni szkolenia ( 6dni +1dzień egzamin)

Zajęcia praktyczne: 6 godzin dziennie w dwóch cyklach lekcyjnych razem 42 godzin lekcyjne

Zajęcia teoretyczne: razem ze sprawdzianami 20 godzin lekcyjnych

Egzamin praktyczny: na zakończenie kursu w obecności egzaminatora SITN.

PRAKTYKA

  • -Przygotowanie sprzętu / smarowanie,
  • -Technika kroków biegowych,
  • -Łączenie kroków i zmiana kierunku,
  • -Elementy zjeżdżania,
  • -Instruowanie,
  • -Zawody i ich przygotowanie; na dystansie 2.5 – 5 km.

PRAKTYKA - CZĘŚĆ TECHNICZNA ( WG PROGRAMU NAUCZANIA SITN)

1. Elementy podstawowe

  • Pozycja, zwroty i podejścia, bezkrok.

2. Kroki biegowe klasyczne

  • Krok naprzemianstronny klasyczny,
  • Kroki klasyczne z równoczesną pracą ramion (jednokrok, dwukrok).

3. Kroki łyżwowe

  • Krok łyżwowy bez wspomagania kijkami (łyżwowanie),
  • Krok półłyżwowy,
  • Jednokrok łyżwowy,
  • Dwukrok łyżwowy,
  • Dwukrok łyżwowy "asynchroniczny",
  • Łyżwowy krok naprzemianstronny.

4. Ewolucje zjazdowe

  • Zjazd na wprost,
  • Zjazd wskos stoku,
  • Ześlizg skośny,
  • Pług
  • Łuki płużne,
  • Skręty płużne,
  • Zmiana kierunku jazdy przestępowaniem,
  • Skręty równolegle.

EGZAMIN PRAKTYCZNY:

  • Udział w zawodach oraz ocena z ich organizacji – zaliczenie: tak/nie,
  • 4 ewolucje techniczne: 2 na nartach klasycznych i 2 na nartach łyżwowych – w tym dowolne elementy z Programu Nauczania. Ocena w skali 0–10; minimum egzaminacyjne – 8 pktz każdej ewolucji,
  • Instruowanie (0–10); minimum egzaminacyjne – 8 pkt.

WAŻNE: Egzaminator nie może uśrednić umiejętności technicznych, np. technika łyżwowa
7.0 i 7.0, względem techniki klasycznej 9.0 i 9.0.
Egzamin praktyczny przeprowadza inny niż prowadzący kurs Instruktor Wykładowca, dopuszczalne
jest przeprowadzenie egzaminu przez prowadzącego kurs IW w uzasadnionym przypadku,
jeśli dojazd innego IW jest niemożliwy ze względu na lokalizację kursu, np. za granicą. W Polsce,
przeprowadzenie egzaminu praktycznego przez prowadzącego kurs IW, powinno być nadzorowane
przez innego członka Stowarzyszenia, posiadającego stopień IW w innej dyscyplinie.
Egzamin z instruowania i z teorii przeprowadza IW prowadzący kurs.

TEORIA

  • -Analiza Techniki: 4 godz. lekcyjne,
  • -Metodyka nauczania: 4 godz lekcyjne,
  • -NRS; całość w zarysie; szczegółowo konkurencje klasyczne, organizacja imprez: 3 godz. lekcyjne,
  • -Sprzęt i ekwipunek narciarski: 1 godz. lekcyjna,
  • -Smarowanie nart: 1 godz. lekcyjna,
  • -Higiena, pierwsza pomoc, niebezpieczeństwa, kodeks narciarski, reguły bezpieczeństwa FIS rodzaje śniegów: 2 godz lekcyjne,
  • -Organizacja i historia narciarstwa, tereny narciarskie do uprawiania biegów: 3 godz lekcyjne.

EGZAMIN TEORETYCZNY:

Sprawdzian pisemny z 7 zagadnień, oceny w skali 1-10, minimum egzaminacyjne średnie 8,0 pkt. z każdego działu (2 godz lekcyjne).

Aktualizacja na sezon 2020/2021 Wytyczne szkolenia, Kraków, 13.11.2020 r.