Kurs lawinowy + freeridowy
Jasna - Chopok Słowacja, 28 marca (sobota) – 3 kwietnia 2015 (piątek)
Informacje organizacyjne
Rozpoczęcie kursu
Uczestnictwo
- uczestnicy
- wyłącznie dla instruktorów PZN z co najmniej 3 letnią praktyką
- warunki uczestnictwa
- opłacone składki członkowskie SITN
- koszt
- pakiet lub indywidualnie
Informacje dodatkowe
- zakwaterowanie
- we własnym zakresie
- ubezpieczenie
- we własnym zakresie
- wyciągi
- we własnym zakresie
Zgłoszenia
- termin zgłoszeń
- 2015-03-23
- termin zgłoszeń internetowych
- 2015-03-23
- liczba miejsc
- wg zgłoszeń
- liczba zweryfikowanych zgłoszeń
- 15
- wymagane dokumenty
- dowód wpłaty
- uwagi
- Witam,
w związku ze zbliżającym się terminem kursu freerideowego i lawinowego przesyłam kilka ważnych informacji:
-wykłady odbywać się będą w hotelu Junior w Jasnej ( tam też mieszkają wykładowcy)- namiary kontaktowe:
Demänovská Dolina 105, 031 01 Liptovský Mikuláš
www.juniorjasna.sk
riaditel@juniorjasna.sk
można pytać o możliwośc zakwaterowania w/g dostępności miejsc w hotelu -hasło Kurs freerideowy ( od niedzieli hotel na pewno ma wolne miejsca).
- kurs lawinowy rozpoczynamy w sobotę o godz. 20.00- zbiórka obok recepcji w hotelu Junior;
- kurs freerideowy rozpoczynamy w poniedziałek o godz.20.00- zbiórka obok recepcji w hotelu Junior;
Sprzęt na kurs freerideowo-lawinowy.
Lawinowy: nadajnik lawinowy, łopatka śnieżna, sonda lawinowa.
Freerideowy: raki czekan, kask narciarski (ewentualnie wspinaczkowy),
uprząż wspinaczkowa, 2 taśmy (1 krótka, 1 długa), 1 karabinek zakręcany
HMS, 2 karabinki zwykle, pętla z repsznura do wykonania węzła Prusik, (kto posiada - mile widziany przyrząd zjazdowy)
sprzęt narciarski: narty freerideowe (szerokie 80 - 100 mm "pod butem"),buty
narciarskie ( kto posiada- buty freerideowe z podeszwą vibramową); kijki
freerideowe z większą powierzchnią talerzyków (najlepiej regulowane) ,zapasowe talerzyki do kijków.
Mały plecak do wyjścia w teren (mile widziane wszystkie plecaki z systemami ABS, snowpulse itp)
Zapasowe rękawice
Apteczka mini, folia NRC.
Latarka-czołówka, sprawna bateria.
W razie dodatkowych pytań lub wątpliwości jestem pod numerem 791111000 .
pozdrawiam,
Grzesiek Dendys
Uwagi
Kraków, 2.03.2015 r.
PROGRAM SZKOLENIA FREERIDE`OWEGO
Cel szkolenia freerideowego:
nabycie w zakresie podstawowym oraz rozszerzonym
następujących umiejętności:
- wybór bezpiecznej drogi podejścia
- wybór dokładnej trasy zjazdu (linii)
- technika jazdy w różnych rodzajach śniegu
- technika pokonywania różnych formacji terenowych (nawisy,skoki)
- zagrożenia terenowe i ich ocena
- techniki linowe (zjazdy, ratownictwo)
- dobór ekwipunku freeridera
Dzień rozpoczęcia:
1.przedstawienie planu szkolenia
2.sprzęt freeridowy - omówienie 2h
3.wprowadzenie do programu kolejnego dnia
1 dzień- zajęcia terenowe 5h
- kontrola sprzętu,wyposażenia,prowiantu,łączności przed wyruszeniem w teren
- ocena sprawności uczestników
- podejście (torowanie,zmiany na prowadzeniu,wybór trasy,pomiar nachylenia stoku,struktura śniegu w danym terenie)
- noszenie nart przytroczonych do plecaka
- zjazd (taktyka, linia zjazdu,wybór miejsca postoju)
- wykłady (struktury i rodzaje śniegu 1h,podejście-zjazd 1h)
- wprowadzenie do programu kolejnego dnia
2 dzień- zajęcia terenowe 5h
- długi skręt (pola śnieżne)
- krótki skręt w terenie stromym
- obskoki w terenie bardzo stromym (żleby)
- wykłady (pierwsza pomoc 1h;partnerstwo w górach 0,5h;łączność,zachowanie w górach-omówienie zagrożeń 1 h (mgła,silny wiatr,bardzo słaba widoczność)
- wprowadzenie do programu kolejnego dnia
3 dzień- zajęcia terenowe 5h
- zapoznanie ze sprzętem (czekan,raki)
- techniki podejścia z pomocą w/w sprzętu
- stanowiska do zjazdu w stromym terenie
- zjazdy linowe (techniki, pokonywanie nawisów i bardzo wąskich żlebów)
- nauka jazdy w lesie
- zagrożenia (studnie,korzenie)
- wykłady (pokonywanie przeszkód terenowych-nawisy,półki skalne 1h,jazda w lesie- zagrożenia 1h)
- wprowadzenie do programu kolejnego dnia
4 dzień- zajęcia terenowe 5h
- nauka skoków
- kontrolowane skoki z nawisów śnieżnych
- jazda w żlebach
- jazda po trawersach
- jazda w bardzo głębokim śniegu
- sytuacje awaryjne
- wykłady- podsumowanie kursu (omówienie i ocena poszczególnych Kursantów)