Zasady ogólne dotyczące wszystkich rodzajów kursów

SLALOM (SL) I SLALOM GIGANT (GS)
W RAMACH TESTÓW SPRAWNOŚCIOWYCH I EGZAMINÓW:

1. Przeprowadza się według Narciarskiego Regulaminu Sportowego.

2. Czas przejazdu do obliczenia punktów ustala tylko IW, asystent lub instruktor posiadający aktualny współczynnik z danej konkurencji. Współczynnik nie może być mniejszy od 0,80.

3. Długość trasy mierzona czasem jednego przejazdu „ustalającego czas” nie może być krótsza niż: 25 s dla SL i 25 s dla GS.

4. Przeprowadza się dwa przejazdy. Do obliczenia punktów przyjmuje się przejazd korzystniejszy.

5. „Ustalający czas” ma prawo do dowolnej liczby przejazdów z pominięciem kolejności z listy startowej.

6. Gdy jest kilku ustalających czas, przyjmuje się czas obliczeniowy jako średnią arytmetyczną czasów obliczeniowych poszczególnych „ustalających”. Dopuszcza się możliwość odrzucenia czasu znacząco odbiegającego od pozostałych.

SPOSÓB OBLICZANIA PUNKTÓW ZE SPRAWDZIANÓW SL I GS

Czas uzyskany przez „ustalającego czas” jest mnożony przez jego współczynnik SL lub GS (w zależności od konkurencji). Jest to czas obliczeniowy dla mężczyzn.

Dla kobiet czas obliczeniowy mnoży się przez 1,05.

Gdy czas zawodnika nie jest gorszy:

w GS: od czasu obliczeniowego + 4% – otrzymuje on 10 pkt.

od czasu obliczeniowego + 8% – otrzymuje on 9 pkt.; itd.

w SL: od czasu obliczeniowego + 5% – otrzymuje on 10 pkt.

od czasu obliczeniowego + 10% – otrzymuje on 9 pkt.; itd. do 0 pkt.

Dostępne na stronie sitn.pl arkusze egzaminacyjne mają mechanizm wyliczania punktów

PRZYKŁADY:

Czas w GS ustalał IW mający współczynnik w GS 0,87
• czas przejazdu: 37,28 sek
• czas obliczeniowy: 37,28 × 0,87 = 32,43
Czas obliczeniowy dla mężczyzn: 32,43
Czas obliczeniowy dla kobiet: 32,43 × 1,05 = 34,05

Ocena punktowa za przejazd GS:
dla mężczyzn:
10 pkt. gdy uzyskany czas ≤ 32,43 × 1,04 = 33,73
9 pkt. – ≤ 32,43 × 1,08 = 35,02
8 pkt. – ≤ 32,43 × 1,12 = 36,32
1 pkt. – ≤ 32,43 × 1,40 = 45,40
dla kobiet:
10 pkt. gdy uzyskany czas ≤ 34,05 × 1,04 = 35,41
9 pkt. - ≤ 32,43 × 1,08 = 36,77
8 pkt. - ≤ 32,43 × 1,12 = 38,13 itd.
1 pkt. - ≤ 32,43 × 1,40 = 47,67

Czas w SL ustalał IW mający współczynnik w SL 0,87
• czas przejazdu: 37,28 sek.
• czas obliczeniowy: 37,28 × 0,87 = 32,43
Czas obliczeniowy dla mężczyzn: 32,43
Czas obliczeniowy dla kobiet: 32,43 × 1,05 = 34,05

Ocena punktowa za przejazd SL:

dla mężczyzn:
10 pkt. gdy uzyskany czas ≤ 32,43 × 1,05 = 34,05
9 pkt. – ≤ 32,43 × 1,10 = 35,67
8 pkt. – ≤ 32,43 × 1,15 = 37,29 itd.
1 pkt. – ≤ 32,43 × 1,50 = 48,65

dla kobiet:
10 pkt. gdy uzyskany czas ≤ 34,05 × 1,05 = 35,75
itd.9 pkt. gdy uzyskany czas ≤ 34,05 × 1,10 = 37,46

EGZAMIN Z INSTRUOWANIA (METODYKA PRAKTYCZNA):

• podać opis słowny zadania lub omówić cel,
• dokonać pokazu zadania lub zadań,
• przedstawić krótką drogę metodyczną związaną z w/w zadaniem,
• określić umiejętności dowolnego narciarza na stoku (spoza kursantów) oraz wymienić błędy popełniane przez niego wraz z propozycją ćwiczeń korygujących lub doskonalących.

Podczas egzaminu z instruowania na kursie na stopień Pomocnika Instruktora należy zwrócić szczególną uwagę na:
• rozpoczęcie zajęć – przedstawienie się, przełamanie dystansu nauczyciel-uczeń, rozpoznanie motywacji do nauki narciarstwa i rozpoznanie możliwości technicznych ucznia,rozgrzewkę,
• bezpieczeństwo prowadzonych zajęć,
• dobór terenu do ćwiczeń.

EGZAMIN Z JAZDY TERENOWEJ:

Teren do przeprowadzenia egzaminu praktycznego winien umożliwiać wykazanie pełnych umiejętności egzaminowanych i powinien być dostosowany do charakteru danego zadania (ewolucji).
Brak odpowiedniego terenu do przeprowadzenia egzaminu podważa jego sens. Organizatorzy kursów powinni zwracać uwagę na właściwą lokalizację kursów ze względu na możliwości nauki, jak również przeprowadzenia rzetelnego egzaminu.
Ocena jazdy terenowej powinna uwzględniać:
• pewność,
• równowagę,
• dynamikę,
• bezpieczeństwo,
• umiejętność zmiany prędkości,
• umiejętność zmiany promienia skrętu,
• umiejętność zmiany rytmu przejazdu,
• różnorodność prezentowanych technik,
• poprawność wykonania prezentowanych technik.

Aktualizacja, Kraków 14.10.2023 r. Wytyczne szkolenia str.5-7