Kurs freeridowy +lawinowy +ski tourowy
Stubai, 26 listopada (niedziela) – 2 grudnia 2017 (sobota)
Informacje organizacyjne
Rozpoczęcie kursu
Uczestnictwo
- uczestnicy
- wyłącznie dla instruktorów PZN z co najmniej 3 letnią praktyką
- warunki uczestnictwa
- opłacone składki członkowskie SITN
- koszt
- 550 zł / 750 zł / 750 zł
Informacje dodatkowe
- zakwaterowanie
- we własnym zakresie
- ubezpieczenie
- we własnym zakresie
- wyciągi
- we własnym zakresie
Zgłoszenia
- termin zgłoszeń
- 2017-11-17
- termin zgłoszeń internetowych
- 2017-11-17
- liczba miejsc
- 30
- liczba zweryfikowanych zgłoszeń
- 12
- wymagane dokumenty
- dowód wpłaty
- uwagi
- Kurs rozpocznie się 26.11 (niedziela) ok godz.18 a zakończy siÄ 2.12 (sobota)
Prowadzą cym jest Adam Marasek tel. +48 603 100 020
Miejsce pobytu instruktorów i wykładów:
Ferienland Stubai
Loredais 6
A-6166 Fulpmes/Tirol
Tel: +43 (0)5225 62628-0, www.ferienland-stubai.at
Uwagi
SPRZĘT SKI-torowy
Narty Foki. Korzystajcie z dopasowanych fok z dobrym klejem.
Jeżeli to możliwe zaopatrzcie się w foki zapasowe. Burty ski-turowe.
Kask (najlepiej dwuatestowy - narciarsko wspinaczkowy lub wspinaczkowy)
Raki. Czekan max dł 60cm Harszle (noże do nart)
Kije (można pomyśleć o kijach zapasowych )
Kompas z poziomicą umożliwiającą pomiar nachylenia stoku
Mapa topograficzna(najlepiej 1: 25 000) + mapnik
Wyposażenie turystyczne:
a) mały plecak 30-40 litrów (czy macie na wyposażeniu ABS? do dogadania)
b) okulary przeciwsłoneczne UV
c) gogle
d) czołówka
e) osobista apteczka + folia NRC zestaw naprawczy - sznureczki, zipki, plastry itp
Uprząż - jak macie to lekką
Karabinki - 6 szt., w tym 3 zakręcane. dodatkowe urządzenia typu rewerso
(do asekuracji) i jak ktoś ma to mały bloczek lub mini/microtraxion przyrząd
zaciskowy lekki ropeman lub tblock
Taśma / pętla długości 2 m, z której będzie można przygotować tzw. pętle
do asekuracji lub gotowy zestaw kilku pętli o różnej długości mogą być dynemy
Repsznur średnicy 5-6 mm.- 2 szt.: 0,5m. i 3 m. Wysokościomierz + GPS
Absolutnie niezbędnym wyposażeniem jest: Detektor lawinowy ( 100% baterii!!!)
Łopata.
Sonda lawinowa
PROGRAM SZKOLENIA FREERIDE`OWEGO
Cel szkolenia freerideowego:
nabycie w zakresie podstawowym oraz rozszerzonym
następujących umiejętności:
- wybór bezpiecznej drogi podejścia
- wybór dokładnej trasy zjazdu (linii)
- technika jazdy w różnych rodzajach śniegu
- technika pokonywania różnych formacji terenowych (nawisy,skoki)
- zagrożenia terenowe i ich ocena
- techniki linowe (zjazdy, ratownictwo)
- dobór ekwipunku freeridera
Dzień rozpoczęcia:
1.przedstawienie planu szkolenia
2.sprzęt freeridowy - omówienie 2h
3.wprowadzenie do programu kolejnego dnia
1 dzień- zajęcia terenowe 5h
- kontrola sprzętu,wyposażenia,prowiantu,łączności przed wyruszeniem w teren
- ocena sprawności uczestników
- podejście (torowanie,zmiany na prowadzeniu,wybór trasy,pomiar nachylenia stoku,struktura śniegu w danym terenie)
- noszenie nart przytroczonych do plecaka
- zjazd (taktyka, linia zjazdu,wybór miejsca postoju)
- wykłady (struktury i rodzaje śniegu 1h,podejście-zjazd 1h)
- wprowadzenie do programu kolejnego dnia
2 dzień- zajęcia terenowe 5h
- długi skręt (pola śnieżne)
- krótki skręt w terenie stromym
- obskoki w terenie bardzo stromym (żleby)
- wykłady (pierwsza pomoc 1h;partnerstwo w górach 0,5h;łączność,zachowanie w górach-omówienie zagrożeń 1 h (mgła,silny wiatr,bardzo słaba widoczność)
- wprowadzenie do programu kolejnego dnia
3 dzień- zajęcia terenowe 5h
- zapoznanie ze sprzętem (czekan,raki)
- techniki podejścia z pomocą w/w sprzętu
- stanowiska do zjazdu w stromym terenie
- zjazdy linowe (techniki, pokonywanie nawisów i bardzo wąskich żlebów)
- nauka jazdy w lesie
- zagrożenia (studnie,korzenie)
- wykłady (pokonywanie przeszkód terenowych-nawisy,półki skalne 1h,jazda w lesie- zagrożenia 1h)
- wprowadzenie do programu kolejnego dnia
4 dzień- zajęcia terenowe 5h
- nauka skoków
- kontrolowane skoki z nawisów śnieżnych
- jazda w żlebach
- jazda po trawersach
- jazda w bardzo głębokim śniegu
- sytuacje awaryjne
- wykłady- podsumowanie kursu (omówienie i ocena poszczególnych Kursantów)
Uwagi
Sprzęt na kurs freerideowo-lawinowy.
Lawinowy: nadajnik lawinowy, łopatka śnieżna, sonda lawinowa.
Freerideowy: raki czekan, kask narciarski (ewentualnie wspinaczkowy),
uprząż wspinaczkowa, 2 taśmy (1 krótka, 1 długa), 1 karabinek zakręcany
HMS, 2 karabinki zwykle, pętla z repsznura do wykonania węzła Prusik, (kto
posiada - mile widziany przyrząd zjazdowy)
sprzęt narciarski: narty freerideowe (szerokie 80 - 100 mm "pod butem"),buty
narciarskie ( kto posiada- buty freerideowe z podeszwą vibramową); kijki
freerideowe z większą powierzchnią talerzyków (najlepiej regulowane)
,zapasowe talerzyki do kijków.
Mały plecak do wyjścia w teren (mile widziane wszystkie plecaki z systemami
ABS, snowpulse itp)
Zapasowe rękawice.
Apteczka mini, folia NRC.
Latarka-czołówka, sprawna bateria.